第30章 惊艳(第1页)
进到场馆里,周教练招呼来了带着球员训练力量的那位年轻助教,对他说:“孟教练的高足,来试训的。”
年轻助教跟孟盾握了一下手,“孟学长又见面了。”
“是啊。”
孟盾指了指于九良,“孩子交给你,我跟周教练聊几句。”
助教颔首,继而对于九良说:“你先热身。”
于九良拿了一个球,一边运一边跑,把身体先热起来。
至于等会要测什么,他也不知道。
孟盾跟周教练到了场边,在垃圾桶旁一人点了一根烟。
“孟教练,听说你们昨天32:63惨败给了帝临国际,都输这么惨了,这孩子……真有你说的这么好,怎么不自己留着。”
“相信我周教练,这孩子,真的行。”
周教练眯着眼。
说实在的,大多数的教练不喜欢矮个子,尤其是身材还不达标的,要不是看孟盾的面子,他不会让于九良试训。
“啪,啪,啪……”
于九良运着球跑了两圈之后,就来到篮下,做一些拉伸,继而近距离的投了几个篮。
等完成了基本的热身,那位助教说:“我们做三个测试,17折,2分钟强度投篮,以及30秒速蹲。”
“好。”
见测试开始,孟盾不免就有些紧张起来,视线频频的投过去。
17折,也叫死亡17折。
从篮球场的左边跑到右边,来回17趟,一共做四组。
“嘟。”
助教响哨。
于九良从边线出发,到了对面边线,再折返回来。
周教练见于九良没有一开始就卯足力气冲刺笑着说:“你叮嘱了?”
孟盾摇头。
他并不知道周教练会测什么,却是没想到会是先测死亡17折。
于九良要是一上来就全速冲,后面一定会跑不动。
他哪里知道于九良是老鸟,这种中国味浓郁的体侧,他参加的太多了。
不用太快,60秒合格就行。
1分钟的时间,很快就过去了,在助教摁下秒表,孟盾过去看,“多少?”
“60秒。”
小个子,还是身高不达标的小个子,第一趟17折,60秒的成绩也就是普普通通的成绩。
稍微让于九良休息了一下,就进行了第二趟。
“多少?”
“60秒。”
孟盾听到这个数据,心里微微松口气,但最累的会是第三趟。
“多少?”
“61秒。”
慢了一秒,但这是理所当然的,大部分人的第三组成绩都会下降。
随后最后一组。